Stressbewältigung

Innere Unruhe, mangelnde Konzentration, Überreiztheit, körperliche Anspannung, wachliegen in der Nacht, sind Warnsignale, die nach einer Veränderung der Lebensweise verlangen, um gesund zu bleiben.

 

Ein gefühltes Zuviel an Stress macht langfristig krank.

 

Reorganisation, Abgeben von Aufgaben, Ruhezeiten, Zeiten mit sich selbst … Oft weiß man aber nicht, wie man seine Lebensgewohnheiten ändern kann, wo man anfangen soll oder findet nicht die Kraft dazu. Gerne helfe ich Ihnen mit meinem lösungsorientierten Coaching, einen für Sie passenden gangbaren Weg zu gehen.